什么是骨质疏松症？
骨质疏松是一种代谢性骨病，主要是由于骨量丢失与降低、骨组织微结构破坏、骨脆性增加，导致患者容易出现骨折的全身代谢性骨病。
据统计，停经（绝经）后的女性中，有三分之一，50岁后的男性中，有五分之一的人患骨质疏松症的风险很高。在这些年龄段，骨分解的速度超过了其构建的速度，因此骨量会逐渐和持续减少。
虽然，一年内骨量减少的速度相对较慢（几个百分点），但其积累导致显着减少。因此，了解疾病的症状非常重要，骨密度测试仪厂家温馨提示：定期进行骨密度检查，可有效预防骨量减少以及骨质疏松。
骨质疏松的症状有哪些呢？
1、小腿酸痛抽筋，睡眠中出现一阵小腿抽筋痛醒了，标明血液中钙物质浓度变低，身体中钙缺乏了。
2、牙齿的主要元素是钙物质，当缺钙的时候自然就会引起牙齿松动，嚼东西时疼痛，龋齿最容易受到影响。
骨质疏松症高发人群
1、孕产妇、儿童、青少年，钙摄入少或者维生素D缺乏的人群；
2、中老年人，因为年龄增长是任何人都无法改变的，特别是更年期以后的女性，雌激素分泌异常或者月经不调女性，有骨折史的人群，身体瘦弱营养不良，有影响骨骼矿物质代谢疾病或者服用可影响骨骼矿物质代谢药物者。
3、过量吸烟或者饮酒的人群，缺乏运动的人群，有骨质疏松家族史的人群。
骨质疏松人群的饮食和运动指导
1、饮食方面：保证每天有足够的钙、维生素类、蛋白质的摄入，合理搭配饮食对于改善骨质疏松也是有帮助的。
2、运动方面：每次中等强度的运动30到40分钟，每周3到5次，有助于改善骨质疏松。
作为了解骨骼的生理、病理以及人体钙缺乏的重要依据，骨密度检查也是了解骨质疏松程度，预测骨折危险性，判断骨骼强度的重要指标。
骨密度测试仪厂家温馨提示：定期进行骨密度检查，可有效预防骨量减少以及骨质疏松。
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